יוגה ע"פ "שיטת איינגאר", שיטת יוגה הנשענת על היסודות של היוגה הקלאסית. היא מגוונת ביותר וכוללת בתוכה אופני תרגול רבים. השיטה שמה דגש על תרגול קפדני עמוק ומדוייק של תנוחות היוגה על מנת לחזק, לעצב ולאזן את הגוף ואת הנפש.

אין צורך בניסיון קודם

בהדרכת אולסיה סוליאניק